La psicologia è una scienza che studia il comportamento dell'essere umano, cercando di comprendere e interpretare i processi affettivi e mentali profondi che lo determinano. Tali comportamenti possono essere manifestazioni sane, adeguate ed in sintonia con la personalità di chi li attua e con l'ambiente circostante, oppure possono essere fonte di disagio e di sofferenza, tali da richiedere l'aiuto di un professionista.
Uno degli strumenti di cui si avvale lo psicologo nei suoi interventi è la consulenza. Questa è indicata in situazioni di disagio momentaneo che mettono in discussione il modo abituale di vedere se stessi e gli altri. Consiste in una serie di incontri limitati nel tempo, aventi lo scopo di rimettere in moto le risorse personali già esistenti. La consulenza può essere mirata anche a valutare la necessità di un intervento psicoterapeutico.
Infatti, se il disagio percepito si protrae per più tempo e investe buona parte delle aree vitali più importanti (lavoro, relazioni, famiglia), può essere utile intraprendere una psicoterapia. Lo scopo di un percorso terapeutico è quello di dare nuovi significati alla propria storia personale e di raggiungere un miglior rapporto con se stessi attraverso una maggiore consapevolezza dei propri modelli relazionali.
